На что влияет магнитная буря
Сегодня на Солнце разыгралась очередная магнитная буря. Многие люди связывают с этим свое плохое самочувствие. А действительно ли колебания магнитного поля оказывает влияние на здоровье? Или это всего лишь самовнушение?
Специалисты до сих пор не пришли к единому выводу, действительно ли магнитные бури оказывают влияние на изменение самочувствия у людей. Магнитная буря сама по себе не может стать причиной развития заболеваний или обострения уже имеющихся. Скорее всего ухудшение состояния может произойти, если чрезмерно эмоциональный человек знает, что буря вот-вот случится. Добавляет переживаний и то, какой мощности она будет. И уже само ожидание этого события может вызвать дополнительный стресс. Многие уже накануне магнитной бури отмечают ухудшение самочувствия.
Тем не менее в неблагоприятные по геомагнитной обстановке дни нередко звучат жалобы на повышение или понижение артериального давления, головную боль и головокружение, усталость и слабость, боли в сердце, тахикардию, сонливость или бессонницу, упадок сил, плохое настроение, ломоту в суставах и т. д.
В дни солнечной активности проявлять осторожность следует тем, кто страдает от хронических заболеваний, особенно сердечно-сосудистой системы. Замечено, что в эти дни увеличивается число вызовов скорой медицинской помощи в связи с гипертоническими кризами, подозрениями на различные сердечно-сосудистые катастрофы.
Кроме того, даже те, кто не считает себя зависимым от изменений магнитного поля, также попадают под влияние магнитной бури. Организм включает защитные механизмы, например, надпочечники начинают вырабатывать больше адреналина, а в крови возрастает холестерин. Все эти факторы могут приводить к усталости, повышенной утомляемости, трудностям с концентрацией, снижению умственной и физической активности. Чаще всего на колебания магнитного поля реагируют дети и пожилые люди. Как облегчить своё состояние при магнитных бурях? В такие дни лучше избегать ситуаций, которые могут стать причиной чрезмерного напряжения и стресса. Например, не стоит перегружать организм и проводить усиленные физические тренировки. Лучше прогуляться медленным шагом на свежем воздухе.
В дни магнитных бурь предпочтение следует отдавать легкой пище, не перегружать свой рацион жирными, мучными и другими «тяжелыми» продуктами. Кроме того, следует пить больше воды и отказаться от алкоголя.
Если у человека есть сердечно-сосудистые заболевания, необходимо следить за артериальным давлением и пульсом. Обязательно принимать назначенные врачом лекарства. Вместе с тем отслеживать параметры своего здоровья, безусловно, нужно и тем, кто страдает другими хроническими заболеваниями.
Соблюдайте режим труда и отдыха, старайтесь высыпаться. Если человек плохо ест, не соблюдает режим дня, находится в постоянном стрессе – все это снижает сопротивляемость организма к любым внешним факторам, в том числе и к воздействию магнитных бурь.