Виктория Кулешова: «Мы родились, чтобы быть самими собой»

Приближается самый женский день в году – 8 марта. Как известно, у женщин много повседневных задач, на выполнение которых уходит весь день. И немалая часть представительниц прекрасного пола в круговороте бытовых дел не находит времени на свои интересы и увлечения. Так исторически сложилось, что женщина всю себя отдаёт дому, мужу, детям, и лишь в последнее время женщины всерьез начали задумываться о собственном благополучии, собственных интересах и желаниях. Но как всё успеть: и собой заняться, и семьёй, уделив при этом внимание бытовым задачам, которые никто не отменял? На этот вопрос с лёгкостью ответит Виктория Кулешова – возможно, одна из самых реализовавшихся женщин района.

   Актёрское мастерство

Викторию Александровну можно встретить на любом спортивном мероприятии района. А немного раньше она с удовольствием играла в постановках народного театра «Сердолик» на сцене районного Дома культуры. Разумеется, у Виктории Александровну есть и работа, которой она посвящает, как и большинство из нас, восемь часов в день. Удивительно, но при этом она воспитывает двоих детей. Кстати, именно поэтому ей пришлось сделать паузу в актёрской карьере. Как рассказывает сама Виктория, «я немного пересмотрела своё отношение к участию в постановках. С появлением второго ребенка, тем более, когда у детей большая разница в возрасте, я совсем по-другому посмотрела на себя как на маму. Я поняла, что нужна моим детям, независимо от их возраста, и пока они ощущают эту потребность, я буду находиться рядом как можно больше. По возможности я стараюсь привлекать их к своим занятиям. А в данном случае театр не давал такой возможности. Репетиции проходят, как правило, в вечернее время, а это единственное время, когда я могу побыть с детьми. Но, думаю, что через пару лет смогу вернуться в театр, мне это тоже интересно». Виктория решила выйти на сцену, чтобы помочь себе преодолеть неуверенность, стать более открытой и уверенной на публике. Как считает сама Виктория, за полтора года участия в театральных постановках ей удалось проработать этот навык.

   Ни дня без спорта

Несмотря на явный интерес к искусству, Виктория может позволить себе отодвинуть увлечение театром в сторону. Но вот со спортом так не выходит. Чуть больше десяти лет постоянные тренировки и физическая активность присутствуют в семье Кулешовых ежедневно.

День Виктории начинается в шесть утра. Она обязательно делает зарядку, готовит завтрак для семьи, собирает детей в школу, а себя – на работу. Иногда успевает почитать любимую книгу и начать готовить обед. В обеденный перерыв не отдыхает, а наводит порядок дома, завершает приготовление обеда, собственно обедает и снова спешит на работу. Вечером забирает дочь из сада, готовит ужин и спешит на тренировку. И так каждый день. В дни, когда нет тренировок, всё своё время Виктория посвящает детям. Но спортом занимается даже дома. И даже вторая беременность не могла отвлечь её от любимого занятия. «Когда я была беременна вторым ребенком, врач запрещал мне заниматься спортом. Но я много ходила пешком, по всему Чулыму. Насколько врач мне разрешал хоть какую-то активность – я всё использовала – вспоминает Виктория. – Спорт даёт мне энергию. Я не понимаю, когда люди говорят, что устали и нет сил после тренировок. У меня совсем по-другому. Когда мне был противопоказан спорт, мне кажется, я поняла зависимых людей. Мои мышцы ныли, им хотелось нагрузки. Это был не самый лёгкий период».

Любовь к спорту у Виктории началась в юности, когда многие девочки хотели выглядеть стройнее и краше. Со временем она осознала, что диеты и другие ограничения – это не продуктивно. И как раз в это время СМИ и все вокруг говорили о ЗОЖ, о спорте ,и Виктория решила попробовать. Сначала было сложно, приходилось отступать. Со временем желание красоты и стройности уже не так мотивировало, и пришлось искать долгосрочную цель. И Виктория её нашла: «Спорт – это здоровье. Крепкие сосуды, крепкая костная система. Я вижу, какие заболевания есть у моих родственников, ищу информацию, как могу этого избежать. На помощь приходит спорт. Я люблю читать, читаю много литературы о здоровье, медицине и с каждым разом нахожу всё больше подтверждений правильности своего выбора. Я и детей за собой подтягиваю. Откуда мои дети возьмут правильную, как я считаю, модель поведения, если не с меня? Главный пример – это семья».

Играть не переиграть

Ещё одна страсть Виктории – это настольные игры. Разные игры, разных уровней сложности присутствуют у нашей героини в изобилии, и её семья разделяет это увлечение. «Муж говорит, зачем столько игр, некоторые новые лежат, мы в них не играем. А я говорю – подожди, пусть полежат. Я жду, когда сама буду к ним готова. Игры я люблю посложнее. Не все люди из моего окружения готовы играть в такие, поэтому я ращу себе компаньонов – моих детей. Я их и от телевизора и других гаджетов пытаюсь увести в настольные игры. Так мы вместе и общаемся, обмениваемся эмоциями, и что особенно важно – у детей развивается мозг, мышление, создаются новые нейронные связи. Я не стараюсь вырастить гениев, но если мои дети уже сейчас научатся решать какие-то жизненные задачи, им в дальнейшем будет легче. Они и сами часто просят поиграть в игры, сами выбирают, какая игра будет сегодня», – рассказывает Виктория Александровна.

           Чтение – сила

«Я очень люблю читать. Утром сразу после сна, не сразу ведь в бой кинешься. Пока просыпаюсь, могу минут десять-пятнадцать уделить чтению. А, в общем-то, когда ещё читать? Вечером перед сном читаю с детьми. Но и сама могу почитать перед сном. Прямо засекаю время, чтобы не увлечься, минут пятнадцать, и читаю. Сон мне тоже важен, без хорошего сна у меня не будет энергии на всё остальное». Читает Виктория женщина разную литературу: и научную, и художественную, много читает о воспитании детей.

           Отдохнуть от всего

Каким бы энергичным человеком ни ощущала себя Виктория, моменты, скажем так, лени, всё же бывают. Уставать – это нормально, и в такие моменты наша героиня совершенно спокойно позволяет себе отдыхать от обычных дел. «Лежать без дела я тоже не могу, поэтому могу просто бродить по дому без всяких мыслей. Телевизор для меня – это скучно. Полдня хватает, чтобы прийти в себя», – рассказывает Виктория.

           Секреты красоты

Несмотря на такой насыщенный повседневный график, Виктория очень хорошо выглядит. Она вовсе не замученная, уставшая женщина, а, скорее, противоположность этому образу. Как оказалось, её секрет очень прост: «Я пью много воды. Опять же, здоровый сон, мне кажется, очень важен и здесь. Спорт тоже помогает. А в остальном ничего особенного – скрабы, маски», – делится Виктория.

           Воспитание детей

Важной задачей в жизни каждой мамы является воспитание детей. И важно, чтобы это воспитание было достойным. Виктория, мама с большим стажем, делится секретами: «Своих детей я учу заботиться о себе и любить себя. Человек, который не любит себя, не обладает нужной ему энергией, и, конечно, он не может дарить миру свой положительный заряд. Своим детям я всегда даю выбор, даже младшая в пять лет может выбрать, например, перекус: бутерброд с колбасой или морковка. И я обязательно рассказываю, что они получат от колбасы с хлебом, а что от морковки, и они делают выбор с полной информацией. Я хочу, чтобы они уже сейчас учились оценивать, что для них хорошо, а что плохо. Конечно, я не жду, что ребенок в пять лет будет принимать осмысленные решения, но так или иначе я помогу ей к этому прийти и, возможно, намного раньше, чем её сверстники».

  Сделать из себя человека

Человек может воспитать себя сам, развить или привить себе какие-то полезные привычки, качества, навыки. Виктория с недавних пор интересуется тем, как жить более продуктивно и качественно. У всех бывают моменты, которые нас расстраивают. Не удается реализовать какие-то планы, наши собственные поступки или наша реакция на поступки других людей могут ставить нас в неловкое положение. Но Виктория развивает в себе терпимое отношение к людям: «Я не обижаюсь на людей. Да, я могу где-то разозлиться, но я всегда стараюсь для себя понять, почему этот человек так поступил. Все наши поступки мы совершаем, исходя из нашего жизненного опыта, а у всех он разный. Мы родились не для того, чтобы кому-то угождать. Не ради кого-то мы родились. Мы родились, чтобы быть самими собой. У меня нет идеалов от слова совсем. Но от каждого человека я беру частичку, которая мне нравится, то, что я хотела бы видеть в себе. И так я себя выстраиваю ради себя, ради детей, их будущего. Чтобы они понимали, что над собой всегда можно работать. Нет чего-то неисправимого, всё в этой жизни можно исправить».

Виктория Александровна яркий пример того, что если человек захочет прожить интересную и счастливую жизнь – он сделает всё для того, чтобы это свершилось. Современная реализованная женщина, любящая жена и мама, женщина, которая знает, чего хочет от жизни – это и есть настоящая женщина. Или просто Виктория Кулешова.

 

Блиц-опрос

– Какой, по-вашему, должна быть настоящая женщина?

– Общество нам рисует портрет мягкой женщины. Она должна своим обаянием, а где-то лукавством руководить в доме. Мне кажется, что мне именно этого и не хватает, я достаточно прямолинейна. Главное ,конечно, – женщина должна уметь вовремя замолчать.

– В чем, по-вашему, проявляется женственность и можно ли её развить?

– Женственность – это какое-то притяжение, излучение радости, счастья. Когда женщина живёт в гармонии с собой, с душой, телом, когда она сама от себя кайфует – это и есть женственность.

– Существует ли женская интуиция? И как у вас с ней обстоят дела?

– Конечно, женская интуиция есть, я считаю, что у меня она достаточно развита. Я с детства чувствую людей, улавливаю их эмоциональный фон. Ощущаю, что к чему может привести. Если я не пойду за своим внутренним ощущением – мне будет плохо. Интуиция есть у всех, но другой вопрос – в ладах ли человек сам с собой, слушает он себя или думает теми шаблонами, что навязывает нам общество.

– Как научиться получать от спорта удовольствие и энергию?

– Важен внутренний настрой. Опять же, я изучала физиологию, и я знаю, как это устроено. Нашему мозгу нужно время, чтобы перестроиться. Первое время придётся заниматься через силу, но без преодоления сложностей не бывает развития. Со временем мозг привыкает, тело привыкает, и спорт становится частью жизни.