Как выполнить новогодние обещания? Сохраняем мотивацию к спорту после праздников
Занимайтесь спортом с удовольствием, не перегружайте себя и ваше тело скажет вам «Спасибо!»
Занимайтесь спортом с удовольствием, не перегружайте себя и ваше тело скажет вам «Спасибо!»
В 2025 году в Новосибирской области снизилось употребление алкоголя. В начале года на душу населения приходилось 9 литров этанола в…
О том, чем опасны длительные застолья и как сохранить здоровье ЖКТ, рассказывает гастроэнтеролог Вячеслав Леонтьев
Популярность социальных информационных приложений дает положительные плоды. В сетях, которые очень интересны подросткам, появляется много информации о здоровом образе жизни
«Не стоит ждать пика. Я напомню, в предыдущие годы, в период эпидемии мы принимали решение и снижали порог до 15%…
Продолжаем разговор о том, как стать счастливыми родителями здорового ребенка