До появления на свет на ребенка влияет физическая активность мамы. Беременная женщина должна регулярно двигаться, чтобы подготовить свой организм к…
У любителей кальяна лёгкие загрязняются быстро и по всей своей площади
Движение, кроме пользы, приносит большое удовольствие, что связано с выработкой эндорфинов, называемых «гормонами радости». Физически активные люди имеют хорошее самочувствие,…
В рамках региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни неделя с 5 по 11 июня объявлена…
Избегайте употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков
Если вы хотите бросить курить - не ищите оправданий этой привычке, ищите то, что сделает вас счастливым