Проплыть, пробежать и выдержать суточное дежурство

В неделю популяризации активных видов спорта собрали личные истории медиков Новосибирской области, для которых спорт стал обязательной частью жизни.

Профессия врача требует огромной физической и эмоциональной отдачи. Бесконечные смены, ночные дежурства, высокая ответственность и постоянный стресс – регулярная нагрузка, с которой медики сталкиваются каждый день. В таких условиях физическая культура перестает быть просто увлечением и превращается в жизненную необходимость, помогая сохранять здоровье, энергию и предотвращает профессиональное выгорание. Мы поговорили с медиками, для которых спорт – это больше, чем просто хобби.

Анна Волкова, заведующая аптекой Центральной клинической больницы, за лето 2026 года пробежала два марафона, постоянная участница легкоатлетических забегов.

Я начала бегать весной 2018 года, после переезда в Новосибирск. Увидела рекламу Новосибирского весеннего полумарафона и решила пробежать там 5 км ради красивой медали. Потом начала бегать для удовольствия, постепенно увеличила дистанцию до 10 км и продолжала тренировки как осенью, так и зимой. А в 2020 году в Красноярске я впервые пробежала половинку (полумарафон – прим.) – после этого бегать меньшие дистанции мне уже стало неинтересно.

В ноябре 2025 я взяла слот на Казанский марафон и готовилась к нему полгода: бегала в мороз, потом наматывала километры в манеже, а в марте преодолевала дурацкие скользкие трассы. Казанский марафон – это огромный спортивный праздник с потрясающей атмосферой, все, что я бегала до этого, даже рядом не стояло, мы посмотрели весь город на бегу!

Вечерняя тренировка – это отличный способ переключиться после тяжелого дня. Бег выключает лишние мыслительные процессы и переключает внимание на ощущения в теле, а после пробежки чувствуешь такой прилив энергии для обычной жизни, который круче любого лежания на диване. Иногда, если нужно очень срочно побегать, получается уместить 5–7 км даже в обеденный перерыв, и тогда день кажется еще более продуктивным.

Конечно, с работой и маленьким ребенком тяжело планировать тренировки. Обычно я тренируюсь после работы, в выходные по утрам оставляю ребенка с мужем, чтобы спокойно потренироваться. Для меня очень важно, чтобы муж с сыном встречали меня на финише – тогда появляется гораздо больше мотивации прибежать быстрее!

Василий Носов, детский онколог Городской детской больницы скорой помощи, постоянный участник лыжных гонок и легкоатлетических забегов.

Я в детстве занимался спортом, но потом был большой перерыв, связанный с учебой и работой. После 40 заметил, что появилась одышка и лишний вес, решил это исправить, и снова начал заниматься, и занимаюсь уже больше 10 лет.

Сначала было сложно, но главное в спорте – это постоянство и дисциплина. Начинал бегать с 3-5 км, сейчас самая большая дистанция на лыжах – 50 км, бегом – 30 км, пробую готовиться к марафону. Следующий забег 12 сентября – бегу полумарафон, рассчитываю пробежать за 2 часа или меньше.

Совмещать спорт с работой сложно, тренируюсь в выходные, праздники, когда есть свободное время. Это помогает отвлечься и переключиться. У нас много врачей-бегунов, целая банда! Молодые за нами подтягиваются, наши бывшие студенты, теперь врачи, тоже начинают бегать.

Дарья Чечель, заведующая Беленским ФАПом Карасукской ЦРБ, победительница «Лыжни России».

Мои первые успехи начались с соревнований «Лыжня России» по Краснозерскому району – я заняла первое место, получила кубок и грамоту. С тех пор я ежегодно везде участвую и активно занимаюсь лыжами. Лыжи – это буквально моя жизнь, я этим живу! Летом у меня больше работы, движения и естественной нагрузки и так хватает, но иногда я с удовольствием езжу на велосипеде.

Для меня лыжи – это лучший способ отдохнуть. Я именно бегаю, а не хожу. Могу сама протоптать лыжню вокруг дома или в поле, а вечером после работы, даже в 10 или 11 часов, могу встать на лыжи и проехать вокруг села хотя бы 3-4 километра, в выходные – больше. Это мое хобби, я получаю от этого удовольствие и так отдыхаю, переключаюсь. Семья меня во всем поддерживает: на соревнованиях муж и дочь всегда ждут на финише и горячо болеют за меня.