Здоровье

Как правильно измерить артериальное давление

Повышенное артериальное давление – один из серьезнейших факторов риска для современного человека. И самое опасное, что многие люди даже не подозревают о его наличии. Поэтому очень важно время от времени проводить измерение давления.

Правильное место измерения

Как ни странно, но достаточно значительному количеству людей лучше измерять давление…дома. Врачам хорошо известен термин «гипертония белого халата» — это когда перед измерением давления в медицинской организации у человека его уровень резко поднимается. После чего пациент с диагностированной «гипертонией» приходит домой и видит по экране тонометра нормальный уровень артериального давления. Статистика показывает, что «гипертонией белого халата» страдает примерно 10%.

Правильный прибор

Если мы будем говорить о бытовых тонометрах, то самые точные из них – с манжетой, надевающейся на плечо. Тонометры с манжетой на запястье и на пальце менее точны.

Правильное расположение манжеты

Манжета на плече должна находиться на два сантиметра выше локтевого сгиба. В любом случае при измерении давления манжета должна находиться на уровне сердца, поэтому при манжете на запястье руку нужно прижимать к груди. Нельзя накладывать манжету на ткань.

Правильное время измерения

Измерение делать лучше утром, до того, как вы сделали зарядку, позавтракали и выпили кофе. Оптимальное положение: сидя, положив руку на стол, открытой ладонью кверху. Измеряйте давление 2-3 раза на каждой руке с интервалом в 2-3 минуты. Проверьте, на какой из рук давление регулярно выше, и используйте именно эту руку. Если давление на разных руках сильно отличается (более 20 мм.рт. ст.) – это повод для исследования сосудов. Иногда бывает так, что правильно измерить давление можно только на ноге.

Ведите дневник

Значения измерений лучше заносить в дневник. Это принесет неоценимую пользу для врача при постановке диагноза и назначении лечения.

Редакция

Recent Posts

Клиенты МегаФона смогут платить за покупки частями

МегаФон представил своим клиентам возможность воспользоваться беспроцентной рассрочкой (BNPL-услугой), доступной прямо в мобильном приложении

18 часов ago

Больше пяти тысяч наказов за пять лет

За время работы седьмого созыва депутатов Заксобрания выполнено 5 785 наказов на 122,1 млрд рублей

19 часов ago

Сельский туризм в Новосибирской области

С 2022 года в России появился новый грант для сельхозпроизводителей – «Агротуризм»

1 день ago

Новые «хозяева» Солёнки

Беззаботный отдых ученики школы № 1 добровольно поменяли на общественно полезный труд

1 день ago

Жалоба в «районке» помогла решить проблему

Проблему решили через пару дней, после того как его обращение было напечатано в газете

2 дня ago

Чулымцы могут получить помощь от государства

Жители Чулымского района могут получить от государства финансовую помощь на развитие своего бизнеса или личного…

2 дня ago